一直是個很愛發問的病人，以下建議來自蘇貫中醫師&林志哲醫師的建議~~
本身是氣虛+眼睛生病。但我覺得以下的建議也適用其他人，所以PO在blog備忘&分享。
蘇貫中醫師:
1.睡前喝口水，可防止中風~水要慢慢地喝，喝水，先含一下，混合唾液再吞下
2.散步是最好的運動；走路時，屁股夾緊，骨盆挺起來，嘴角維持16.5度的微笑(say 7 露出4顆牙齒的微笑)
3.睡前泡腳，腳泡熱水，擦乾之後就去睡覺
4.不戴眼鏡看天空/遠方，紓壓
5.洗臉時，先用溫水洗一次=>冷水洗一次，用純棉的毛巾擦臉
6.萬一睡不著，冥想，從腳趾頭=>腳踝，慢慢往上(身體器官)想，想到全身暖和，就會比較好入睡
林志哲醫師:
1.白頭髮的困擾，可服用芝麻，會有幫助；何首烏要服用萃取的，北京同仁堂有出萃取的
沒有固定追劇，就又開始亂亂看~~
在PTT台劇版上看到"獅子王強大"頗多美言，說是推理劇情，所以找了來看~~
劇情方面，覺得推理部分占的篇幅不多，其實主體還是偶像愛情劇，
我對男女主角原本就沒有特別有愛，看戲的感覺，兩人的火花也還好，
但男主的純情數學家的詮釋，算是還可以...
單純以演技來說，我喜歡男二，遠遠多過於男主與女主。
我之前沒看過劉書宏的戲，但他的小鐵，讓我覺得頗亮眼，
腳色可愛，他詮釋得也討喜~~
女二的陽靚，我覺得氣勢不錯，演技也有過關，
所以反而比較關注男二女二的發展，但是男二轉投女二懷抱這邊，不知道有沒有好好編寫就是了。
(年假期間亂看的，現在劇情已經忘得差不多了，只記得男一父親死亡&女主父母死亡之謎)
因為前面只記得女二對男二在餐廳放電那場還滿有趣的戲，不太記得他們之間有太多對手的愛情戲，
當年第一次看[16歲新娘]的時候，應該是在衛視中文台(還是那時候叫Star TV?)看的，
很久遠的故事，但是依稀記得是個同臉人+契約結婚的故事，
女主角沒有特別記得，但男主角的臉我還認得(因為當年覺得他還算帥XDDD)
但其實，最讓我記得的，是一句台詞:"我是用遺忘來保全自己"~~
過了這麼多年，居然都沒有忘記...
那天東晃西晃，居然在強國網站看到，
完整的故事不記得了，但看日劇暖暖的感動，始終在我心頭，
是開始懷舊了嘛??
還是如同跟SY說的那樣的心情呢??
朋友問說，哪裡有好的魚鬆?? 要給她女兒吃~
專程去買了家裡常吃的魚鬆，所以分享一下~
這間魚鬆是我從小吃到大的店，
以前炒得比較油，買回來，我會喜歡放幾天再吃，
現在不那麼油了，買回來，馬上吃XDDD
最記得，唸書住宿時，有一次去宿舍餐廳買了一碗白飯，上面鋪滿魚鬆，
室友說，看起來超好吃XDDD
基本上，室溫保存期限15天，我們家通常15天內會吃完...
擔心朋友吃不完，冷藏可以放50天，
老闆娘教我說，到時候從冰箱拿出來，用乾鍋熱過就可以了~~
應該都是每天早上現炒，每次買，都覺得很新鮮~
不是特別喜歡吃丸子，所以一直沒吃過他家的旗魚丸，下次有機會想試試~
台劇 (30)